Myriam Felvia Psychologue
Spécialisée en alimentation émotionnelle et comportement alimentaire
Consultations et programmes pour apaiser votre relation avec la nourriture
Je suis Myriam, Psychologue et Coach Psycho-neuro-nutrition à Lyon et en ligne
Mon approche du poids et de l’alimentation est unique. Elle allie Psychologie, Coaching et Neurosciences.
Ma mission? Vous apprendre à vous écouter pour retrouver la sérénité face à l’alimentation, vous réconcilier avec votre corps et mettre fin au cycle régime-yoyo-culpabilité en retrouvant votre poids d’équilibre.
Il est temps d’arrêter de lutter contre vous-même et commencer à vous traiter avec toute la bienveillance que vous méritez!
Le Podcast
La bulle de sérénité des gourmandes. Vous trouverez ici un nouvel éclairage basé sur la psychologie et les neurosciences.
La première étape pour changer, c’est la prise de conscience!
Les bases de mon accompagnement
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Une relation à l'alimentation sereine
Craquages, compulsions alimentaires, besoin de se remplir… L’alimentation n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Retrouver la sérénité dans votre alimentation est essentiel à votre équilibre psychologique
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Une gestion des émotions saines
Manger ses émotions, est un obstacle à la perte de poids mais aussi une source de culpabilité. Il est nécessaire d’apprendre à gérer vos émotions de manière différente
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Une estime de soi retrouvée
On ne prend soin que de ce qui a de la valeur pour nous. Voilà pourquoi nous allons tout mettre en œuvre pour que vous vous accordiez tout le respect et la bienveillance que vous méritez. Quel que soit votre corps aujourd’hui
Ce qu’elles en disent…
« Après six mois, j’ai mangé de la glace! Quel bonheur de pouvoir manger ce que j’aime sans culpabiliser! Finalement, quand je me prive pas, je n’ai pas envie de me goinfrer»
— Amandine
« Ma balance m’annonce que j’ai presque franchi la barre des 10 kg!! Je suis à l’aise dans la 2ème taille atteinte… Et sans même réfléchir à ce que je fais… C’est juste incroyable. Merci encore »
— Véronique
« Je suis surprise de me rendre compte que cela fonctionne bien pour moi. J’ai actuellement du chocolat dans mon frigo, je sais qu’il est là, il n’a pas besoin de disparaître tout de suite… »
— Andy
« J’en suis à moins 7kg!!! Je ne m’en rends toujours pas compte, je mange sans compulsion, je ne me frustre pas… »
— Clara
« Avant, je mangeais par compulsion, par réconfort… J’ai appris à manger quand j’avais faim, sans être frustrée»
— Marie
« J’ai perdu 2 kg sans rien faire! »
NB: enfin presque!
— Stéphanie
« En faisant les courses, je suis passée devant le rayon de friandises et je me suis dit ben non j’en veux pas en fait…»
— Mélie
« L’accompagnement de Myriam, en toute bienveillance, m’a aidé à retrouver le plaisir de manger à ma faim, sans privation, en écoutant mon corps et surtout sans culpabilité de me faire plaisir»
— Virginie
Parutions médias
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